Danse assise


Les cours de danse assise,
c'est le samedi de 10h30 à 12h au local du PBH!


Le Brésil s'invite toujours parmi nous le samedi matin, avec la présence de Vanderlani. Elle est brésilienne et dans ce pays, la danse assise est courante.

Que vous soyez valide ou en situation de handicap, peu importe! L'important est de bouger le haut du corps selon ses possibilités au rythme de la musique, sous l’œil bienveillant de Vander. On peut aussi bien danser sur du Kendji, du Mika et bien d'autres musiques à découvrir en venant nous voir!

Pas besoin d'attendre le soir pour sortir danser, nous vous invitons à venir au saturday morning du PBH!




Regardez notre dernier spectacle au Suivant Cabaret
à Lons au mois d'avril dernier en cliquant ici!



Tout le monde est invité, même les enfants à partir de 11 ans!
Venez essayer pour vous faire une idée!





Sophrologie

Inspirez, expirez ....... sans oublier de fermer les yeux!!! Si si ça marche!

Céline vous accompagne dans la relaxation et le bien-être d'une voix douce et reposante.

Venez essayer! On vous attend le vendredi soir de 18h30 à 19h30 au local du PBH.

P.S : le calme est recommandé, mais il arrive que nous soyons un peu indisciplinés...





Yoga


Le yoga, ça se passe avec Sylviane le jeudi de 18h30 à 20h,
suivi d'une initiation à la méditation de 20h à 20h30 !!!


Pour le tapis de yoga, Sylvianne peut vous en fournir si elle est prévenue à l'avance!

Si vous souhaitez en savoir plus sur le yoga et la relaxation,
visitez le site du Centre Zen des Pyrénées : http://www.centrezen.com/









¼nologie
Œnologie ou les descendants de Voltaire et Bacchus...

« Il faut cultiver son jardin ampélographique... » disent à demi-mot les deux maîtres spécialistes, Stéphanie et Jérôme, qui d'après des recherches succinctes récentes descendent forcément de Voltaire et Bacchus, à une rafale d'onomastiques (du grec onoma : qui étudie les noms propres et du français mastique : qui mange).

Cette équipée joyeuse dont l'écoute concurrence la dissipation, a pour dessein de développer sa connaissance de la vigne et du vin : tout commence par des visites virtuelles savamment argumentées de Terroirs du monde où, jonglant avec plus ou moins d'aisance avec la variété de cépages, les Mansengs, Merlots, Cabernets, Pinots et autres Chardonnays, chaque innocent au fil des rendez-vous mensuels progresse...



Puis, au travers des nectars finement dénichés par nos deux virtuoses, passant alors de la feuille au fruit, l'apprenti ampélographe évolue, s'essaie œnologue. Son nez, petit ou gros s'affine, sa papille s'éveille, s'émerveille, son commentaire se précise... Après, phénomène étonnant, le candide optimiste s’enhardit, devient plus cavalier et en lieu et place du recrachage traditionnel se substitue l'avalage classique du vieil adhérent... c'est l'expérience...

Pour conclure, le vin étant tiré il faut le boire, s'en suit au grand bonheur de tous le banquet... à la gauloise... C'est là que l'addiction naît, non pas due aux breuvages mais du fait de l'ambiance, agréable mélange des genres, d'amitié et de partage, chacun veut revenir...

Mais oui ! c'est l'effet PBH !!!

CALENDRIER ŒNOLOGIE 2016 / 2017
Animateurs : Stéphanie et Jérôme
Stéphanie et Jérôme vous proposent les dates et thèmes suivants

  • jeudi 20 octobre : Graves
  • jeudi 17 novembre : Italie
  • jeudi 8 décembre : Vin & Chocolat
  • jeudi 19 janvier : pinot noir dans le monde
  • jeudi 16 février : vin en biodynamie
  • jeudi 16 mars : Domaine la Janasse Côtes du Rhône / Chateauneuf
  • jeudi 20 avril : vin & fromage
  • jeudi 18 mai: bière
  • jeudi 15 ou 22 juin : dégustation de fin d'année


Atelier Clown Théâtre

Tous les 15 jours, le local ouvre ses portes aux membres de l'Atelier Clown Théâtre le mardi de 18 h 30 à 20 h 00.

Line, avec enthousiasme, vous explique et vous accompagne afin d'apprendre le BABA des expressions scéniques.

Si vous êtes timide, caché derrière le nez rouge, plus de problème. Alors, venez partager un moment de pure joie mais aussi de partage.

Fous rires garanties, alors venez essayer !!!!!








Tir à l'arc

Le tir à l'arc est un sport technique qui demande une grande précision des gestes que seul

l'entraînement, permet de reproduire de flèche en flèche de façon instinctive.


C'est aussi un sport qui exige des capacités de concentration, au moment du tir, pour s'isoler du monde

extérieur et des pensées parasites en restant concentré sur la visée sans laisser celle-ci supplanter le

geste. Il faut à la fois atteindre un état de détente physique et mentale.


Ouvert à tous, le tir à l'arc, permet en outre une correction de la posture par un travail au niveau des

épaules et le renforcement musculaire de la ceinture abdominale.

Parmi les 6 débutants de 2013, 3 ont reconduit leur licence en 2014. Jean-Claude et Guy ont intégré les séances de tir communes à tous les

pratiquants de notre club d'accueil "Les Compagnons de l'Arc à Lescar". Pierre à poursuivi sur la séance spécifique du lundi soir, rejoint par Nuria en

milieu d'année.







Club d'échecs

Nous formons une bonne bande de copains, Karima est la Reine, Patricia la Tour de contrôle, Isabelle le Cheval radieux, Gérard  le Fou galant, Henri le Pion du bonheur, Nicole n'est jamais en situtation d'Echecs et moi Jacques le Roi des Fous !!!!

Jacques vous donne rendez-vous tous les premiers lundi du mois au local de l'association de 18 h à 20 h.

Il anime les séances pour joueurs débutants ou confirmés.

Ils utilisent 6 jeux qui ont été offerts par le club d’échecs de Lescar qui arrête son activité.

Venez les rejoindre, nous vous promettons de ne pas être des pions sur un échiquier !!!





Clavier informatique non et mal voyant
Depuis octobre dernier, la marche de "l'atelier informatique" a repris... son bonhomme de chemin pour une nouvelle saison.

Trois élèves non voyants, anciens et assidus, bénéficient à l'occasion de chaque cours des connaissances, du "savoir-faire", et des qualités pédagogiques de Gérard, excellent "formateur-manager".

Au cours des années passées, les séances de formation se sont invariablement déroulées au siège de l'associatin, les manipulations s'effectuant sur un ordinateur commun, adapté à l'handicap visuel.

Il faut savoir également que chaque élève possède son propre matériel, plus récent, donc plus performant et plus réactif.






De ce fait, l'idée d'une "délocalisation tournante" des cours a germé puis c'est imposée.

Ainsi, depuis ocotbre dernier, les séancesde formation se déroulent tour à tour chez un élève, à la grande satisfaction de tous.

Les cours ont lieu chaque troisième jeudi du mois, entre dix sept heures trente et dix neuf heures d'octobre à juin.

Rappelons enfin que Gérard enrichit régulièrement la "Bibliothèque Bavarde".

Quels que soient vos goûts dans ce domaine, vous y trouverez votre bonheur !

Renseignez-vous !





La biblio bavarde

Ami(e)s privé(e)s de la vue, dans l'impossibilité de lire ou tout simplement curieux de découvrir la lecture sous une forme différente, sachez que j'ai commis un petit site sans prétention où vous trouverez une liste de livres audios que j'ai eu grand plaisir à écouter récemment. Peut-être vous donnera-t-il des idées de lecture ?

Pour vous mettre l'eau à la bouche, vous trouverez, pour chacun des ouvrages cités dans la page d'accueil, un résumé, une biographie sommaire de l'auteur et une fiche technique de l'enregistrement en cliquant sur le lien du titre.

Afin de pouvoir, à votre tour, écouter ces livres audios, sachez qu'un grand nombre d'entre eux peuvent être empruntés dans les différentes médiathèques ou bibliothèques près de chez vous.

Pour y accéder cliquez sur "Petite bibliothèque bavarde"

N'hésitez pas à me contacter à l'adresse ci-dessous, si vous souhaitez de plus amples renseignements : biblio-bavarde@laposte.net

Gérard P., animateur de l'atelier informatique pour non-voyants.















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